शिशु के बाद आपका शरीर: आश्चर्यजनक तरीके जन्म देने के बाद आपके शरीर को बदलते हैं | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया


रक्त और दूध के बढ़ते प्रवाह के कारण आपके स्तन का आकार सबसे अधिक बढ़ेगा। जैसे ही आपका शरीर बच्चे के लिए दूध का उत्पादन करने के लिए तैयार होता है, आपके स्तन का आकार नाटकीय रूप से बढ़ सकता है और यहां तक ​​कि असुविधा भी हो सकती है। यदि आप नियमित रूप से नर्सिंग कर रहे हैं, तो व्यथा और कोमलता धीरे-धीरे दूर हो जाएगी। यदि आप स्तनपान नहीं कर रही हैं, तो आप कोमलता को कम करने के लिए गर्म पैक लगा सकती हैं, गर्म स्नान कर सकती हैं या अपने स्तनों पर गर्म तौलिये लगा सकती हैं।





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